Siapa saya?

-Peserta boleh panggil saya WAN sahaja.
-Teamleader untuk JK1M Pontian dari sesi 4 hingga sekarang.
-Seorang Jurulatih Gym dan Kecergasan yang berpengalaman lebih dari 3 Tahun.

Cara latihan saya?
– Anda akan dilatih mengikut kemampuan anda pada 2 minggu pertama JK1M9.
-Minggu-minggu seterusnya anda akan dilatih mengkut apa yang saya mampu buat pada anda. Ngeri? Menakutkan? Jangan risau, selepas JK1M9 berkahir, benda-benda ni la yang akan buat anda teringat-ingat pada saya dan akan datang bersenam di gym saya hari-hari.

1. Peserta yang mendaftar untuk kawasan PONTIAN akan diberikan keahlian PERCUMA untuk menggunakan GYM sepanjang JK1M9 berlangsung di SMART GYM & FITNESS CENTRE PONTIAN, (Jadikan GYM, rumah ke-2 anda)

2. Peserta PONTIAN akan dilatih oleh 2 orang Jurulatih yang bertauliah sepanjang 6 minggu aktiviti.

3. Jadual penuh akan diberi kepada peserta seminggu sebelum JK1M9 bermula.

4. Sebarang pertanyaan atau bantuan pendaftaran boleh hubungi terus di 018-5787950 (AZWAN). (Whatsupp atau Call)

Kita Jumpa Nanti pada 9 September 2017 In shaa Allah di SMART GYM PONTIAN.

Q Aktiviti 6 minggu tu hari-hari ke?

Tak. Hanya tarikh2 yang ditetapkan oleh trainer sahaja. Perbelanjaan dan keselamatan peserta semasa beraktiviti sendiri diluar jadual Trainer adalah di atas tanggungjawab peserta sendiri. Melainkan ada persetujuan trainer dan peserta.

Q Kalau ade sesi yang tak dapat hadir, ade kelas ganti ke?

Kelas ganti akan dibuat jika ada persetujuan dar peserta-peserta lain, Peserta juga telah diberi keahlian percuma GYM selama 6 minggu untuk ganti sesi2 yang peserta tidak hadir.

Q Saya tak pandai register, boleh tolong?

Boleh. Hubungi saya di 0185787950.
in Shaa Allah saya tolong.

Q Masuk program ni kompom ke boleh kurus?

Itu atas usaha anda. Anda bersama saya cuma sejam atau dua jam, sahaja seminggu, Waktu lain saya tidak dapat pantau anda. Anda buat anda dapat. Anda tak buat? Sendiri faham la kan..

Q Kalau program dah seminggu berjalan, tiba-tiba saya tak dapat teruskan. Boleh dapat semula tak duit yuran saya?

Maaf, tak dapat.

Rate us and Write a Review

Your Rating for this listing

angry
crying
sleeping
smily
cool
Browse

Your review recommended to be at least 140 characters long

  • Price Range RM300
buildingSedia untuk cabar diri ? Book Now

Claim This Listing

Additional Details

  • Sesuai Untuk BMI >40?:Yes
  • Sesuai untuk returning peserta?:Yes
  • Sesuai untuk umur 50+?:Yes
  • Sesuai untuk beginners?:Yes
  • Sesuai untuk kanak2?:Yes
  • Aktiviti Minggu 4:Its All About Cardio. Please bring your extra HEART. Running, skipping, jogging, circuit training.
Show all
  • Aktiviti Minggu 2:Ape Nak Buat Jika Anda Ke GYM. Belajar menggunakan peralatan GYM. Belajar cara senaman yang betul.
  • Activity Minggu 1:Nutrition Talk, Sesi Suai Kenal, Fitness Test, Timbang Berat Awal.
  • Aktiviti Minggu 5:Hiking
  • Aktiviti Minggu 6:Bodyweight Tabata, Strongfit Tabata,
  • Aktiviti Minggu 3:Strongfit Training. Belajar basic sukan strongman. Flip tayar, deadlift, farmers walk, log press, super yoke, dan lain2,
  • Additional Program Notes:Aktiviti mingguan akan berubah-ubah mengikut kesesuaian tarikh, masa dan tempat.