Saya Nursuraya Izwanieza Saidudin merupakan ex JK1M 3 dan merupakan Team Leader Kawasan Seremban Team 2 ” LADIES ONLY ”

Pernah mengalami masalah obesiti sehingga berat 95kg dan berjaya menurunkan berat badan sehingga 55kg.

Ibu kepada 3 orang cahaya mata.Berpegang pada prinsip ” Nak Kurus bukan Mudah tapi tidak Mustahil “…

Pengalaman :-

1) Team leader bagi musim JK1M5, JK1M6, JK1M7 dan JK1M8 hanya untuk WANITA sahaja

2) Founder bagi Fit Ladies Seremban dan mengadakan group training khusus untuk wanita di Seremban antaranya :-

• Fit Ladies V1 – V4
• Fit Ladies Golden 1 – 5
• Fitness Online Coaching Ramadhan series dan Raya bersama Fitness Buddies
• Fit Ladies Aidilfitri 2017
• Trainer untuk latihan berkumpulan khas untuk wanita

3) Pernah mengadakan Healthy Cooking Demo di Petronas Research Bangi.

4) Certified Exercise Instructor dan Pre Post Natal

5) Founder Ommalicious iaitu menyediakan bekalan makanan sehat (meal prep).

6) Founder Fitness Queen Hijab, iaitu sport hijab.

Kenapa anda perlu pilih Team Seremban 2?

* Hanya untuk kaum WANITA sahaja.

* Pelbagai aktiviti yang menarik sepanjang 6 minggu cabaran JK1M9

* Pemantauan perkembangan semasa cabaran

* Menekankan pemakanan yang sehat dan pelbagai resepi menu sehat yang akan dipantau sepanjang cabaran berlansung.

* Berpengalaman dalam mengekalkan kecergasan semasa hamil. Ketika anak pertama dan kedua ,berat badan saya mencecah hingga 98kg manakala bagi anak ketiga hanya naik 69kg.

* Mengetahui teknik Enjoy Makan semasa cabaran jom kurus.Masih boleh makan nasi dengan portion yang betul.

* Berpengalaman dalam menurunkan berat badan selepas bersalin terutama ibu menyusu. Ibu menyusu merupakan cabaran yang hebat dimana si ibu akan berasa lapar.. Diet tanpa menurunkan penghasilan susu badan.

* Team Support dari alumni exJK1M dan Fit Ladies yang sentiasa memberi semangat dan berkongsi cara pemakanan yang sehat.

* Juga dibantu oleh Alumni Fit Ladies yang berpengalaman dalam senaman dan pemakanan.

Ramai yang sudah berjaya!

Anda bila lagi?

Jangan segan.. saya sedia membantu anda… Tiada lagi masalah obesiti…

Hubungi Coach Suraya
016 9622653

Q Bila aktiviti akan diadakan?

Aktiviti akan diadakan :-

1) Unofficial - Jumaat malam 9mlm - 10.30 mlm

2) Official - Ahad pagi (7.30 pg - 10 pg)

* sebarang penambahan aktiviti akan dibincang semasa cabaran bermula.

Q Dimana aktiviti dijalankan?

Aktiviti dijalankan disekitar Seremban,Senawang,Paroi dan juga Seremban 2.

Q Bolehkah ibu menyusu dan lepas bersalin mengikuti cabaran ini?

Sangat dialukan...pelbagai tips akan saya kongsikan kerana saya merupakan ibu memyusu yang bolrh mengamalkan diet secara sehat tanpa gangguan produktiviti penghasilan susu ibu malah ramai peserta saya dikalangan ibu menyusu.

Q Bolehkah bawa anak semasa bersenam?

Boleh kerana kami menekankan Family Bonding antara ibu dan anak.

8 Reviews for Suraya

Rushhh8398

1 Reviews

My trainer is awesome (coach suraya)

5/ 5

I am thankful for the good experience with her…coach suraya is definitely a great , supportive and understanding trainer… Join her and believe me…u will not regret.. A good trainer is one who knows the way, goes the way, and shows the way.. Thank you coach suraya….u is awesome…❤

Was this review ...?

elis_j140921

1 Reviews

Awesome experience!!!

It was a GREAT EXPERIENCED with Coach Suraya.. A very committed Team Leader, full of knowledge, consistently giving advice and guidance. Never giving up to the team member. Very motivating and always motivate the team members. Its fun to be in coach Suraya Team! I got rid of my fat , feeling lighter and healthier! Yeeah

Was this review ...?

rosenida87

1 Reviews

My lovely coach yg awesome..

5/ 5

Alhamdulillah.. tq coach suraya… coach yg VERY COMITTED.. YANG AWESOME.. YANG PENYABAR melayan karenah dan kedegilan kami di JK1M#8.. Saya yang mengalami berat badan sehingga mencecah 90++ kg.. dan berjaya menurunkan berat badan lebih dari 20 kg dalam tempoh 6 minggu.. Memang terbaiklah.. byk ilmu yang dicurahkan nya.. dari segi pemakanan juga dari segi permasalahan wanita… thanx a lot.. So rakan-rakan yang lain, jom joint us bersama coach suraya.. satu2 coach ladies only di Negeri Sembilan. Thanx a lot coach suraya again and again.. tidak lupa rakan-rakan JK1M#8 yang awesome and supportive… I love uolls kurus itu tidak mustahil..

Was this review ...?

mudarrisah0260

1 Reviews

KOMITED !!!

5/ 5

Coach Suraya adalah coach yang sangat komited. Sebagaimana beliau komited dalam perjuangan menurunkan berat badan beliau, begitu jugalah beliau komited dalam memastikan anak-anak buah beliau yakin dan percaya bahawa kurus secara sihat adalah tidak mustahil. Pengalaman dalam JK1M8 bersama team coach Suraya merupakan pengalaman terbaik. Di bawah bimbingan beliau, ramai dalam kalangan kami berjaya membuktikan bahawa kami boleh kurus secara sihat… Jom sertai team coach Suraya dalam JK1M9…

Was this review ...?

azyyati.sariani16

1 Reviews

Tak Kenal Maka Tak Cinta

5/ 5

Berpeluang menyertai JK1M8 yang lepas di bawah coach Suraya merupakan pengalaman terindah dan bermakna buat saya.. seorang coach yang setiap bicaranya ada ilmu yg berguna, dalam teguran sentapnyer membuatkan saya bangun dari tidur yang lena.. sedar akan matlamat dan tujuan menyertai program ini.. bukan sekadar suka2.. tapi untuk membuktikan impian yang difikirkn mustahil boleh jadi kenyataan.. bukan lagi mimpi!! Kalau tidak dipecahkan ruyong, mana kan dapat sagunya.. kata orang carilah guru dan ilmu yang betul agar apa yang kita usahakan benar2 berhasil.. here she is.. coach suraya.. yang telah berjaya membuatkan saya percaya dan yakin dengan kemampuan diri untuk berubah kepada gaya hidup sihat dan kurus tanpa perlu menyiksa diri.. thanks coach Su.. Luv u.. Jom sertai beliau.. bersama2 kita kurus dengan cara yang sihat.. meletops n mantops wei.. hikhik

Was this review ...?

suriatitumin55

1 Reviews

COACH TERBAIK…..USAHA TANGGA KEJAYAAN

5/ 5

Terima kasih Coach Suraya yang membimbing Mak Yati dari berat 86 (Jan 2017) dah turun kepada 70 kg (1 Aug 2017). Sanggup berulang dari Rembau ke Seremban untuk workout setiap kali jadual yang ditetapkan. Walaupun masa workout mengelat… coach tetap sabar membimbing kami. Rindu kalau lama tak workout bersama C.Suraya. Banyak ilmu yang dicurahkan dari semua segi..banyak perubahan yang Mak Yati perolehi. Terutama jaga pemakanan… coach bagi aja apa nak makan tapi jaga potion…moga coach suraya terus berjaya membimbing semua orang yang obes…untuk hidup sihat dan KURUSSSS………

Was this review ...?

ikamanan6125

1 Reviews

Coach yg sangat memahami😍

5/ 5

Terbuka hati utk join jk musim ke 8 dgn pilihan hati coach suraya sbg TL. Coach yg sentiasa me

Was this review ...?

MohdFadhlan.Ismail63

1 Reviews

Coach yg sangat memahami😍

5/ 5

Terbuka hati untuk join jk musim ke 8 dgn pilihan hati coach Suraya sbg TL.coach yg sentiasa memberikan semangat . Tak pernah lokek berkongsi ilmu dr segi cara pemakanan yg betul dan senaman. Coach juga berjaya membuatkan nafsu mkn sy blh dikawal😂 Alhamdulillah secara konsisten ..berat sy dr awal jk1m8 101kg kini 78kg . Benar apa yg dikatakan dgn cara pemakanan 80% dan senaman 20% membantu dlm mengurangkan berat badan. Jadi tak rugi tau kalau pilih coach Suraya sbg TL anda sebabbbb byk aktiviti2 menarik dan yg pasti lemak2 anda akan menangisss 😂😂😂😂

Was this review ...?

Rate us and Write a Review

Your Rating for this listing

angry
crying
sleeping
smily
cool
Browse

Your review recommended to be at least 140 characters long

  • Price Range 300
buildingSedia untuk cabar diri ? Book Now

Claim This Listing

Additional Details

  • Sesuai untuk umur 50+?:Yes
  • Sesuai untuk beginners?:Yes
  • Sesuai untuk returning peserta?:Yes
  • Sesuai Untuk BMI >40?:Yes
  • Sesuai untuk kanak2?:Yes
  • Additional Program Notes:9/9 @ 10/9 - Kick Off JK1M9 - weight in - Kelas Basic Diet Sehat
Show all
  • Aktiviti Minggu 6:22/10 - Fitness Queen Workout. 24/10 - Final Weight
  • Aktiviti Minggu 5:13/10 - Fitness Queen Workout. 15/10 Hiking
  • Aktiviti Minggu 4:6/10 - Fitness Queen Workout. 7/10 Seminar Bersama Kevin Zahri
  • Aktiviti Minggu 3:29/9 - Fitness Queen Workout. 1/10 - Dodgeball
  • Aktiviti Minggu 2:22/9 - Fitness Queen Group Workout. 24/9 - Body Combat
  • Activity Minggu 1:15/9 - Fitness Quees Group Workout 17/9 - Circuit Training