Hi… Semua..
Ba apa tunggu lagi warga kota marudu…jom join saya tanpa ragu-ragu.

Mereka yang inginkan langkah pertama untuk kuruskan badan, mahupun mereka yang ingin kekalkan penurunan berat badan. Jom sertai saya..

Siapakah saya 😀?
– sue elllen / sue / suer / ellen
-Physiotherapist (10 years experience)
-telah mengikut kejurulatihan tahap 1 (fittness)
-instructor aerobic
-penceramah untuk Physio/exercise talk related
-Sering dijemput untuk memberi ceramah untuk pelbagai program korporat, program weightloss & kursus-kursus anjuran pejabat kesihatan daerah. klinik & sebagainya
– saya juga melakukan personal coaching untuk weight loss
– mengendalikan dan menguruskan bagi pesakit NCD (penyakit tidak berjangkit spt darah tinggi,kencing manis, obesiti dll.

Menang atau tidak, itu tak penting, apa yang penting untuk JK1M9 ini, saya akan pastikan ia terbaik, sangat meriah dengan aktiviti yang sangat padat yang akan menjanjikan pengalaman paling berharga untuk anda semua.

Ingin lakukan senaman tapi pernah ada kecederaan. Percayalah, saya akan membantu anda dengan aktiviti ini dapat mengurangkan kecerderaan sukan yang anda alami.
Dengan berpandukan pengalaman sebagai physiotherapist saya yakin akan membantu anda.

Minat hiking atau aktiviti outdoor? Teringin tapi rasa tak mampu? Anda akan sertai Team yang kena dengan jiwa anda kerana saya merancang untuk melakukan sekurang2nya 2 trip hiking sepanjang program dengan mensasarkan bukit dengan pemandangannya cantik.

Jadual workout adalah seperti berikut :-

-> Lokasi : Sekitar kota marudu
-> Hari : Isnin, Rabu, Jumaat
-> Waktu : 6.00pm – 8.00pm

Jenis workout termasuk lah : circuit training, weight training, cardio, dan aerobic/zumba, theraband workout.

Info saya tidak cukup??
Andai anda ingin bertanya terus dengan saya?

Hubungi saya atau whatsapp : 0168063503

Rate us and Write a Review

Your Rating for this listing

angry
crying
sleeping
smily
cool
Browse

Your review recommended to be at least 140 characters long

  • Price Range 250
buildingSedia untuk cabar diri ? Book Now

Claim This Listing

Additional Details

  • Sesuai Untuk BMI >40?:Yes
  • Sesuai untuk returning peserta?:Yes
  • Sesuai untuk umur 50+?:No
  • Sesuai untuk beginners?:Yes
  • Sesuai untuk kanak2?:No
  • Aktiviti Minggu 4:Speed and agility
Show all
  • Aktiviti Minggu 2:Cardio workout
  • Activity Minggu 1:Bodyweight training
  • Aktiviti Minggu 5:Battle rope and step jump
  • Aktiviti Minggu 6:Circuit training
  • Aktiviti Minggu 3:Tabata
  • Additional Program Notes:Gym workout